안녕하세요, 마사지멘토입니다.
오늘은 딥티슈마사지 특징과 효과는 어떤 것들이 있는지 알아보는 시간을 가져보려고 합니다.
딥티슈마사지를 칭하는 말이 많은데요. 심부조직테라피, 근골격마사지, 근막테라피 등
모두 같은 말이니 이 글을 읽으셨다면 나중에 헷갈릴 일은 없으실 것 같습니다.
자, 우선 딥티슈마사지 특징과 효과를 알아보기 전에 딥티슈가 무엇인지 살펴볼게요.
딥티슈란 깊은 조직을 뜻하는 의미로 deep(깊은) tissue(조직)의 합성어입니다.
조직은 세포 및 특수한 목적을 위해 모인 조직을 뜻하는데요.
여기에는 상피 조직과 근육 조직, 신경 조직들을 말합니다.
이러한 조직을 풀어주는 마사지가 딥티슈마사지라고 할 수 있습니다.
딥티슈마사지는 스웨디시와 비슷하게 오일을 이용하여 관리하는 경우가 많습니다.
전신을 부드럽게 풀어주지만 뭉친 부위에 압력을 가해 시행하는 것이 보편적이라고 하네요.
근막 근육을 재조정하고 생체적 기능과 감정을 건드려 근형적 정상 회복에 도움이 되는 효과도 있다고 해요. 딥티슈마사지 방법은 수기법에 의해 진행되며 매우 천천히 시행 됩니다.
딱딱하게 굳고 뭉친 근육층을 단계적으로 풀며 근심부층으로 들어가면서 근섬유와 근막을 최대한 신장 시켜 나가기 때문에 어느정도의 통증은 감수해야 합니다.
그래서 가끔 오일마사지라고 로미로미를 기대하는 분들이 계시는데 아파서 혼났다는 글도
종종 볼 수 있어요. 딥티슈마사지 특징은 근육과 근막의 심부층을 중점으로 관리하며
조직의 문제성과 수축, 경직, 단축 등을 치료하여 근육 근막통을 경감시키는데에 우수하다고 평가 받고 있습니다.
딥티슈마사지 효과로는 근육근막 통증을 줄여주며 만성적으로 굳은 조직을 이완시켜
통증을 줄이거나 없앨 수 있습니다. 또한 조직응결이완과 티슈 재정렬을 도와 혈행 촉진, 다량의 열량 생산을 가능하게 하여 다이어트에도 도움을 준다고 해요.
이 밖에 독소와 노폐물 배출을 촉진하고 근육에 에너지와 활력을 주어 컨디션 회복에도 탁월하다고 합니다. 딥티슈마사지를 받으실 때의 주의사항으로 모세혈관이 터져 국소 출혈로 인해
멍이 들거나 근막, 림프에 손상을 주어 염증을 유발할 수 있으니 전문적인 마사지샵에서 받으실 수 있도록 하고, 과도한 통증이 느껴질 때는 꼭 관리사에게 말씀 드리는 것을 권장드립니다.
이렇게 딥티슈마사지 특징과 효과, 주의사항까지 알아봤습니다.
매번 같은 마사지로 색다른 경험을 원하는 분들은 이번 계기로 딥티슈마사지를 받아보시길 바라며, 저는 다음 시간에도 여러분의 궁금증을 해소시킬 흥미롭고 유익한 주제를 가지고 찾아뵙도록 하겠습니다. 오늘도 긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
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