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  • 작성자 사진마사지멘토

테라피 뜻 아는 사람 있으면 나와


안녕하세요, 마사지멘토입니다.

정신적으로, 육체적으로 힘들어 하거나 관리를 중요하게 여기는 분들이 늘어나며

테라피에 대한 관심도 증가하게 됐는데요.

테라피 뜻은 무엇이고 어떻게 진행 되는지 알려드리기 위해

이번 주제로 선정하게 되었습니다.

테라피(therapy)란?

치료, 요법이라는 뜻으로 기원은 그리스어의 '테라피아'에서 시작 되었다고 해요.

'테라피아'는 '봉사'를 의미한다고 합니다.

고대에는 의사가 환자들을 돌보는 행위를 봉사라고 여기며 치료를 했기 때문이라고 합니다.

지금까지 시행되는 테라피도 비슷한 의미로 사용되고 있다고 생각하시면 될 것 같아요.

오늘날 이어진 테라피는 다양한 형태로 진화했다고 해요.

테라피 종류
테라피 종류

컬러, 미술, 미용, 스파, 음악, 아로마, 마사지 등 종류가 굉장히 다양하게 있습니다.

테라피 뜻은 육체적 치료 목적도 있지만 정서적, 심리적인 치료를 목적으로 교감하여

불안감과 스트레스, 우울증을 완하하고 해소하는데 중점을 두고 있는 테라피가 더욱 많다고 해요. 예시로 컬러 테라피는 지친 몸과 마음을 치유하고 스트레스 해소에 도움을 주는데요.

각각의 색에서 나오는 에너지를 활용하여 개인의 기분이나 건강 상태에 따라

색깔을 선택하고 심리적 치료를 같이 한다고 해요.

인체에 긍정적인 에너지를 생성하고 정신과 감정이 조화롭게 이룰 수 있도록 도와준다고 합니다.

테라피 효과
테라피 효과

이러한 테라피들은 약물과 수술로 인한 치료법은 아니기 때문에

꾸준한 치료가 필요하며, 적극적인 치료 요법과 병행하는 것을 추천한다고 합니다.

다음으로는 스파 테라피입니다. 스파테라피는 물의 열과 부력, 압력을 이용해

신체의 혈을 자극하여 스트레스 해소, 질병 예방, 컨디션을 올려주는 선진 수 치료 요법이라고 해요. 따뜻한 목욕 또는 스파로 혈액순환을 원활히 하면 체내의 신진대사 기능이 촉진 되어

신체의 산소 혈액 공급이 늘어 노폐물을 배출하게 된다고 하네요.

테라피 아로마
테라피 아로마

스파는 정서적인 케어와 함께 따뜻한 물로 인해 근육을 이완 시키는 장점도 있어

불면증을 호소하는 분들은 자기 전에 10~30분 정도 스파를 하고 나면 불면증 개선에 도움이 될 수 있습니다. 테라피 뜻 중에 마사지를 빼 놓을 수 없겠죠. 마사지는 직접적으로

전신을 자극하여 뭉친 근육을 풀고 신진대사를 원활하게 하는 테라피입니다.

아로마를 이용한 아로마마사지, 건식으로 강하게 진행 되는 타이마사지, 중국마사지 등이 있습니다.

테라피 장점
테라피 장점

최근 많은 인기를 끌고 있는 스웨디시도 빠질 수 없겠죠.

심장 방향으로 진행 되는 마사지는 혈액 순환을 돕고 림프를 자극하여 독소와 노폐물 배출에 매우 탁월한데요. 앞서 말씀 드린 아로마 오일을 이용하면 신체 뿐만 아니라 정서적인 케어에도 효과적이랍니다.이렇게 테라피 뜻에 대해 알아보는 시간을 가져보았는데요.

여러분께 도움이 되었으면 좋겠습니다.

저는 다음에도 유익한 정보로 찾아뵐게요.

감사합니다!






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