안녕하세요, 마사지멘토입니다.
오늘은 많은 분들께서 스웨디시 추가코스가 어떤 건지
여쭤보셔서 알려드리려고 합니다.
이번 시간을 통해 같이 확인해보고 정보를 얻어가셨으면 좋겠습니다.
스웨디시는 스웨덴에서 유래된 마사지 기법으로
따뜻하게 데운 오일을 전신에 도포하여 약한 압으로 관리하는 마사지 기법입니다.
일반적인 오일마사지와 다르게 림프 위주로 케어 하여 신체 회복에 뛰어난 효과가 있습니다.
실제 연구 결과가 입증되어 보다 많은 분들이 찾고 있는
마사지 기법이라고 합니다.
뭉친 근육을 부드럽게 이완, 수축 시켜 천천히 풀어주어 통증을 경감 시키고
막힌 혈관과 림프를 풀어주어 컨디션 향상, 피로 회복, 스트레스, 불안감 해소,
우울증과 불면증 완화에 도움을 줍니다.
뿐만 아니라 몸이 붓는 것을 막아주고 지방 분해 효과로 다이어트에도
뛰어나다고 합니다. 스웨디시 추가코스는 마사지 할 때 쓰이는 오일을
변경하거나 시간 추가, 관리 부위 변경 등이 있습니다.
스웨디시와 비슷한 로미로미, 감성마사지, 아로마마사지는
사용되는 오일에 따라 나타나는 효과가 달라집니다.
라벤더 오일의 경우 불면증 치료에 효과적이고 베르가못은 항염, 피로회복,
유칼립투스는 두통, 스트레스에 효과적입니다.
이렇듯 아로마 오일에 따라 효과가 달라지기 때문에 스웨디시 추가코스로
본인과 맞는 오일을 선택해보실 수 있습니다.
스웨디시는 전신 마사지 기법으로 60분 동안 진행되는 케어로는
제대로 된 케어가 어렵습니다. 게다가 샤워시간까지 포함되어 실질적으로
받을 수 있는 시간은 40~50분 남짓으로 더 줄어들게 됩니다.
피로가 많이 쌓인 날엔 스웨디시 추가코스로 시간을 30분~1시간 연장하여
받아보시는 것을 추천 드립니다.
모든 마사지샵에서 추가코스를 진행하는 것이 아니기 때문에 마사지사이트에서
정확한 정보를 확인하고 가시길 바랍니다.
이렇게 스웨디시 추가코스에 대해서 이야기를 나누어봤습니다.
이번 포스팅이 여러분의 궁금증 해소에 도움이 되었길 바랍니다.
저는 다음 시간에 더욱 유익하고 흥미로운 마사지 정보와 꿀팁으로
인사 드릴게요. 오늘도 긴 글 읽어주셔서 감사드리며,
남은 하루 행복하게 보내시길 바랍니다.
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